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過去の記事一覧
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ベータカロチンはビタミンAに変換される。視力の維持には人参のジュースを!!
先日、私のパートナーであるフランス人の彼が風邪でダウンしてしまいました。 お粥でも作ってあげようかなぁ、と思ったのですが、彼はお粥が苦手なようで(リゾットは食べられるようですね笑)、 そうなると温かくて食べやすいスー… -
母が教えてくれた大根の使い方と大根の長老からの伝言。
主婦になってから、大根料理の奥深さを知るまでには、実に1年もの歳月がかかりました。 その間、まったく柔らかくならず、味の染み込んでいない大根の煮物を家族に提供してしまい、 心苦しい思いをしました。 しかし、大根には… -
思い出いっぱいお母さんの手作り弁当
ある日、友人のお母さんは特別な手作り弁当を作ってくれました。 その日は友人の誕生日で、お母さんは普段よりもずっと早起きして、 友人の好きな料理を詰め込んだお弁当を作りました。 彼女は友人のために、ハート型のお… -
カレーをこよなく愛するインドの友人
日本では和食の文化が根付いていますが、 毎日和食だけを食べている日本人は少ないように思います。 私は学生時代に、インド人の食生活について聞いて驚きました。 私がアルバイトしていたのは、インドカレーのレストランでした… -
おにぎりから元気をもらえる理由と昨今の「おにぎり事情」
数ある日本の食べ物の中で、「おにぎり」という名前には、なんとも言えない癒しの響きを感じませんか。 とても身近な存在で、庶民の味の代表とも言えるでしょう。 飽きられることもなく、人々から求められ愛され続けています。 … -
野菜嫌いに特製こっそり野菜のハンバーグと野菜って言うなよポタージュ
野菜が苦手な方でも楽しめるように、ハンバーグの美味しさと由来についてお話ししましょう。 ハンバーグという料理、皆さんご存じですか? 思い浮かべるのは、多くの方がアメリカのハンバーガーではないでしょうか。 しかし、実… -
まるごと玉ねぎスープの作り方レシピと知らなかった玉ねぎの栄養について。
玉ねぎについて、その旬や保存方法、そして美味しいスープの作り方について詳しくご紹介します。 玉ねぎは、旬の時期が5月から6月にかけてですが、3月から4月には新玉ねぎが収穫されます。 新玉ねぎは少し早めに収穫されたもの… -
豆苗は食べるのと育てるのとで2回楽しめる。そして2つのレシピをご紹介
豆苗は、パッケージにも記載されている通り、一度の購入で2度楽しめる食材です。 その点はご存知の方も多いかもしれませんが、豆苗の魅力をもう少し掘り下げてみましょう。 一袋約100円程度で手に入る豆苗は、実際には2度の収… -
野菜たっぷり脂肪燃焼スープでデトックスと人気のダイエット映画
ダイエットを行う際には、食事内容にも注意が必要です。 野菜を多く摂ることは、その一つですが、具体的な食事内容や注意点を考えてみましょう。 まず、野菜を多く摂ることは健康的な食事の基本です。 野菜にはビタミンやミネラ… -
「ちくわの磯辺揚げ」は、海辺の風を感じる料理。なぜなら材料すべてが磯辺だからね。
あの磯辺で波の音を聞きながら、風にそよぐ波しぶきを感じる…。 そんな幻想的な海辺の風景を思い浮かべると、心がワクワクしてきませんか? 今回は、そんな海辺の風情を味わえる、素朴で美味しいちくわの磯辺揚げについてご紹介します…