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カテゴリー:おすすめの食品
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「ナットウキナーゼ」だけじゃない納豆の栄養。精神的な効果がある「パントテン酸」を深掘ってみる。
納豆は、タンパク質やビタミン、ミネラルだけでなく、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。 その栄養価は、健康や美容に良いとされる成分が含まれているため、日常の食事に取り入れることが推奨されています。 まず、納豆に含… -
山形で咲く大人の味、エディブルフラワーと食用菊の健康効果を深掘りしてみた。
「お花のおひたし」と聞いて、その味を想像できるでしょうか。食用菊を初めて食べたのは30歳を過ぎてからでした。 その時の感想は「おいしい!」と共に「不思議!」というものでした。食べたことのない味に出会うと、心が弾むもので… -
子ども達を支える箱根町の給食と給食無償化への情熱
温泉地として名高い神奈川県箱根町。 この美しい町には、実は子育て家庭に対する温かい支援の側面もあります。 特に注目すべきは、令和3年4月から始まった町立小学校と中学校の給食費無償化です。 町はこの取り組みに2,80… -
おせち料理と今後の日本人のお正月の過ごし方の傾向とは?
おせち料理は、日本のお正月に家族や親せきが集まって食べるお祝いの料理として知られています。 豊作を感謝して神様にお供えしたことが起源であり、お供え物として作られた料理がおせち料理の始まりです。 おせち料理には、各料理… -
国別で見る体調不良時の食事一覧。あなたの症状で選んでください。
風邪を引いてしまい、体がだるくて熱が出ているとき、何も食べられないというのは本当につらいものですよね。 でも、安心してください。早く元気になるためには、食材や食事の内容に少し気を配るだけで、回復が早まるかもしれません。… -
切り干し大根と食物繊維。切り干し大根が特に女性にとって良い理由とは?
切り干し大根は、体に良いとされる栄養素を含んでおり、健康にプラスの影響を与えることがあります。 以下に、切り干し大根の健康への効果や栄養素について説明します。 食物繊維 切り干し大根には食物繊維が豊富に含まれていま… -
TKGとは TAMAGO KAKE GOHAN。日本の生卵の安全基準がすごすぎる!!
「TKG」という言葉を聞いたことがありますか? これは「TAMAGO KAKE GOHAN」、つまり卵かけご飯の略称で、多くの日本人に愛されています。 シンプルで手軽に作れるこの料理は、卵の新鮮な味わいとご飯の温かさ… -
北海道が誇る魅力ある食品ビジネスとセイコーマートの独自性を探ってみた。
北海道には、セブンイレブンやローソンを凌ぐ人気を誇る「セイコーマート」というコンビニエンスストアがあります。 セイコーマートは、北海道民に愛され続けており、その魅力は地元の特色を生かした商品展開にあります。 現在、北… -
つかれ目や眼精疲労に良いとされる食物と目と肝臓の関係について
現代社会では、目を酷使する機会が増え、加えて食生活の乱れからも目の疲れや不調が増えています。 体の状態を敏感に表す目は、バランスの取れた栄養摂取が特に重要です。 疲れ目や目の健康をサポートする栄養素として有名なのがア… -
筋トレ後の「筋肉のゴールデンダイム」ですが、あなたのその考えは間違ってませんか?
筋トレブームが現代社会を席巻し、その魅力はますます広がっています。 なぜなら、筋肉を維持することが、健康と活力の源泉であり、その効果は老若男女にとって魅力的だからです。 しかし、筋トレを行った後の食事にも注目が必要で…