- Home
- 過去の記事一覧
カテゴリー:投稿レシピ
-
日本たまごかけごはん研究所と『卵かけご飯と世界の類似料理』を探る。
卵かけご飯(TKG)は、日本の家庭料理の中でも特に親しまれている料理の一つです。 そのシンプルな作り方と手軽さから、忙しい朝やお昼に重宝されるだけでなく、その奥深い味わいが人々を魅了し続けています。 最近、テレビで「… -
国別で見る体調不良時の食事一覧。あなたの症状で選んでください。
風邪を引いてしまい、体がだるくて熱が出ているとき、何も食べられないというのは本当につらいものですよね。 でも、安心してください。早く元気になるためには、食材や食事の内容に少し気を配るだけで、回復が早まるかもしれません。… -
北海道が誇る魅力ある食品ビジネスとセイコーマートの独自性を探ってみた。
北海道には、セブンイレブンやローソンを凌ぐ人気を誇る「セイコーマート」というコンビニエンスストアがあります。 セイコーマートは、北海道民に愛され続けており、その魅力は地元の特色を生かした商品展開にあります。 現在、北… -
つかれ目や眼精疲労に良いとされる食物と目と肝臓の関係について
現代社会では、目を酷使する機会が増え、加えて食生活の乱れからも目の疲れや不調が増えています。 体の状態を敏感に表す目は、バランスの取れた栄養摂取が特に重要です。 疲れ目や目の健康をサポートする栄養素として有名なのがア… -
薬膳料理の体を冷やす効果と体の温まる食材でこの夏の夏バテに勝つ。
薬膳料理によれば、食材は体を冷やすものと体を温めるものがあります。 夏バテ予防には、体を温める効果のある食材を積極的に取り入れることが重要です。 体を温める効果のある食材としては、しょうがやにんにく、鶏肉、海老、もち… -
旨味成分は化学調味料ですか?化学調味料なしで旨味を得る方法とは?
人間の味覚は、「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」そして「旨味」の5つで構成されています。 その中の「旨味」を世界で一番最初に発見したのは、なんと日本の研究者でした。 食文化の違いが大きいことから、なかなか認められなかっ… -
「腸活」とは、第2の脳と言われる腸を知ることからです」。腸内細菌解明の最新情報。
最近、「腸活」という言葉をよく耳にします。これは、食事や飲み物、運動などを通じて腸内環境を整え、健康な体を保つことを指します。 腸内に存在する菌のバランスを整えることが重要です。 腸内環境を整えるためには、善玉菌を増… -
冬瓜の健康レシピと沖縄と中国と台湾の産地について
冬瓜は、その淡白な味わいから、さまざまな調理方法で楽しむことができます。 煮物や炒め物、スープなど、多彩な料理に活用されます。 日本で知られている冬瓜の種類には、長冬瓜、丸冬瓜、琉球冬瓜、小冬瓜などがありますが、沖縄… -
高カリウム血症を予防する。低カリウム志向でいきましょう。
カリウムは、体内で血圧調整や筋肉・心臓の正常な機能を維持するミネラルです。 さらに、老廃物の排出や便通の促進にも役立ちます。 カリウムの1日の適切な摂取量は、成人男性が2000mg、女性が1600mgです。 高血圧… -
3人目の離乳食をしているママからはじめての離乳食で悩むママへのメッセージ。
生後半年が過ぎ、3人目の子供に離乳食を導入してから、私の育児経験には大きな変化が現れました。 かつては、離乳食はストレスや苦労の連続だったのに、今では驚くほどに楽しい時間となっています。 1人目と2人目の子供を育てて…